Канабидиолът (CBD) е едно от основните активни съединения, добивани от растението коноп. В последните години изследванията показват, че CBD има потенциал за лечение на различни психични разстройства, включително посттравматично стресово разстройство (ПТСР). Въпреки новите доказателства за ползите от CBD, изследванията в тази област все още са в начален стадий и много аспекти остават неизяснени. Нека ги разгледаме по-подробно.
Какво е посттравматично стресово разстройство?
Според Националния институт за психично здраве в САЩ, посттравматично стресово разстройство е психично разстройство, което може да се развие след преживяване на травматично събитие. Това може да включва ситуации като война, физическо насилие, сексуално насилие, природни бедствия или други значими стресови преживявания. Хората, страдащи от посттравматично стресово разстройство, могат да изпитват различни симптоми, като:
- Повторно преживяване на събитието: Включва спомени и сънища, които водят до силно чувство на страх или безпокойство.
- Избягване на свързани ситуации: Хората с посттравматично стресово разстройство често се опитват да избягват места, хора или дейности, които напомнят за травматичното събитие.
- Негативни промени в настроението: Това може да включва чувство на отчуждение, депресия или безнадеждност.
- Повишена възбудимост: Страдащите може да имат проблеми със съня, да се чувстват постоянно нащрек или да реагират силно на определени ситуации.
Според статистиката, около 6,8% от населението на САЩ и между 7% и 8% от световното население преживяват посттравматично стресово разстройство в определен момент от живота си.
CBD и посттравматично стресово разстройство
Съществува нарастващ интерес към терапевтичните ефекти на CBD, особено в контекста на посттравматично стресово разстройство. Научните изследвания показват, че CBD може да предложи редица ползи за психичното здраве, включително:
- Анксиолитичен ефект: CBD има способността да намалява тревожността и стреса, което може да помогне за облекчаване на симптомите на посттравматично стресово разстройство.
- Невропротективни свойства: Изследванията показват, че CBD може да защити мозъчните клетки от увреждане и да насърчи неврогенезата (образуването на нови нервни клетки).
- Регулиране на съня: CBD може да подобри качеството на съня, което е особено важно за хората с посттравматично стресово разстройство, които често страдат от безсъние или нарушен сън.
Някои проучвания и клинични опити показват, че редовната употреба на CBD може да помогне за намаляване на тежестта на симптомите на посттравматично стресово разстройство. Важно е обаче да се отбележи, че все още има нужда от повече изследвания, за да се потвърдят тези открития и да се определят оптималните дози и начини на приложение.
COVID-19 и посттравматично стресово разстройство
Пандемията от COVID-19 оказа значително влияние върху психичното здраве на хората по целия свят. Изследванията показват, че COVID-19 е довел до значителен ръст на това психологическо заболяване за кратък период от време.
Влияние на COVID-19 върху психичното здраве
Според проучване от 2023 г., в което са участвали 329 пациенти, хоспитализирани след инфекция с COVID-19, 26,7% от тях са проявили симптоми на посттравматично стресово разстройство. Установено е, че жените, страдащи от кашлица и затруднено дишане, са по-предразположени към развитие на тези симптоми.
Пандемията не е засегнала само хоспитализираните пациенти. Изследванията показват, че юношите, особено тийнейджърите, живеещи в градски райони, също са преживели значителен стрес и много от тях са изпитвали симптоми на посттравматично стресово разстройство. Освен това, над половината от работниците в здравните заведения съобщават за симптоми на различни психични разстройства по време на пандемията. Около 36,8% от тях имат симптоми, свързани с посттравматично стресово разстройство.
Съвременни средства за лечение на посттравматично стресово разстройство
Въпреки увеличението на случаите на посттравматично стресово разстройство, съществуват множество терапевтични методи, които могат да помогнат на засегнатите лица.
- Медикаментозно лечение: Медикаментите, предписвани за лечение на посттравматично стресово разстройство често включват антидепресанти. Те могат да помогнат за контролиране на симптомите на депресия и тревожност. Лекарите понякога предписват и медикаменти, които подпомагат съня и намаляват нощните страхове или кошмарите.
- Психотерапия: Психотерапията е друг основен метод за лечение на посттравматично стресово разстройство, който обикновено продължава от 6 до 12 седмици. Един от най-ефективните видове терапия е когнитивно-поведенческата терапия. Тя включва техники за работа с травматични спомени или ситуации, свързани с травмата.
Самопомощ и управление на симптомите
В допълнение към професионалната помощ, хората с посттравматично стресово разстройство могат да предприемат стъпки за самопомощ у дома. Някои препоръчителни стратегии включват:
- Присъединяване към групи за подкрепа: Споделянето на опит с хора, които преминават през подобни ситуации, може да бъде изключително полезно.
- Лека физическа активност: Редовните упражнения, дори и в минимални, могат да помогнат за намаляване на стреса и тревожността.
- Поставяне на реалистични цели: Поставянето на малки и леснопреодолими цели може да помогне на хората да се чувстват по-организирани и да намалят чувството на преумора.
Може ли CBD да лекува посттравматично стресово разстройство?
В последните години все повече внимание се обръща на канабидиола (CBD) като потенциално средство за лечение на посттравматично стресово разстройство. Преглед на литературата от 2019 г. за медицинския канабис и синтетичните канабиноиди установява, че CBD може да помогне за намаляването на симптомите на това психологическо разстройство. Въпреки това, наличните изследвания относно безопасността и ефективността на CBD в контекста на посттравматично стресово разстройство са все още ограничени и нуждаят се от допълнителни проучвания.
Как CBD влияе на посттравматично стресово разстройство?
Някои проучвания показват, че приемът на CBD непосредствено след травматично събитие може да затрудни мозъка в образуването на спомени, които по-късно могат да доведат до симптоми на посттравматично стресово разстройство. Това е важна област на изследване, но все още не е напълно проучена. Необходими са допълнителни изследвания, за да се разбере по-добре как CBD влияе на травматичните спомени и как той може да се използва за предотвратяване на посттравматично стресово разстройство.
Научните изследвания все още не са напълно ясни относно механизмите, по които CBD може да бъде полезен при лечение на посттравматично стресово разстройство. CBD може да въздейства на две ключови области на мозъка – амигдалата и хипокампуса. Хората с посттравматично стресово разстройство често имат хиперактивна амигдала, която е свързана с обработването на емоции и стрес. CBD може да помогне за намаляване на хиперактивността на амигдалата и да стимулира хипокампуса, което е важно за регулирането на емоциите и паметта.
Какви форми на CBD са най-ефективни?
Изследванията върху ефективността на CBD за посттравматично стресово разстройство включват различни форми на продукта като локални масла или билкови екстракти. Някои ключови проучвания, свързани с различните форми на CBD, показват следното:
- CBD капсули: Малко проучване от 2019 г., включващо 10 участници, показва, че хора с посттравматично стресово разстройство, приемащи CBD на капсули в комбинация с традиционна терапия, отчитат намаляване на симптомите на заболяването.
- CBD масло: Изследване проведено в Япония с млади участници на възраст 18-19 години установява, че прилагането на 300 милиграма CBD масло води до намаляване на симптомите на тревожност, въпреки че проучването не е насочено конкретно към посттравматично стресово разстройство.
- CBD с THC: Според преглед на литературата от 2018 г. комбинация от тетрахидроканабинол (THC) и CBD може да бъде полезна за лечение на симптомите на посттравматично стресово разстройство. Важно е да се отбележи, че THC може да предизвика по-тежки странични ефекти от CBD, включително повишен риск от психоза и шизофрения при лица с фамилна анамнеза за тези състояния.
Кога да се свържете с лекар
Ако симптомите на посттравматично стресово разстройство продължават повече от месец и пречат на ежедневието или личните взаимоотношения, е важно да се потърси медицинска помощ. Симптоми, които изискват внимание, включват:
- Проблеми със заспиването
- Постоянно чувство на тревожност
- Ретроспекции или нахлуващи спомени
- Лоши сънища
- Опити за избягване на ситуации, свързани с травматичното събитие
Посттравматичното стресово разстройство е сериозно и дълготрайно състояние, което може да изисква специализирано лечение. Традиционните опции включват прием на медикаменти и психотерапия. Все повече доказателства показват, че CBD също може да бъде полезен при справянето със симптомите, включително намаляване на стреса и насърчаване на спокойния сън.
