Жените в репродуктивна възраст се сблъскват с различни предизвикателства по време на менструалния си цикъл, а един от най-дразнещите симптоми са менструалните спазми. Докато някои жени изпитват лек до умерен дискомфорт, други се сблъскват със значително по-тежки симптоми, които могат да ги направят недееспособни. В тежки случаи, особено през първите дни от менструалния цикъл, крампите могат сериозно да нарушат вашия ежедневен ритъм.
В търсене на облекчение, някои жени насочват своето внимание към добавките и маслата с CBD (канабидиол) и неговите възможности за облекчаване на менструалните спазми. Съществуват различни методи за приложение на CBD масло при лечението на този вид болки, което представлява обнадеждаваща перспектива за тези, които търсят естествени решения.
От векове канабисът е използван за лечение на различни заболявания, включително и менструални болки. В историята се срещат множество примери на лекари, които са препоръчвали растението като средство за облекчаване на тези неприятни симптоми. Така CBD маслото става част от широката гама от възможни решения за жени, които търсят подкрепа при управлението на болките по време на менструалния си цикъл.
Неприятни симптоми по време на менструалния цикъл
По време на менструалния цикъл жените често изпитват различни неприятни симптоми, които могат да варират. Някои от тези симптоми включват:
- Спазми в таза или корема: Менструалните крампи са често срещано явление и могат да бъдат леки до интензивни, тъй като варират при всяка жена.
- Болка в долната част на гърба: Някои жени изпитват болка или дискомфорт в долната част на гърба, което може да бъде свързано с менструалните спазми или с промени в хормоналния баланс.
- Болка в гърдите и подуване на корема: Преди и по време на менструацията жените често изпитват чувство на напрежение и болка в гърдите, както и подуване на корема.
- Пристъпи на глад: Някои жени изпитват увеличен апетит или пристъпи на глад преди или по време на менструацията.
- Промени в настроението и раздразнение: Хормоналните промени, свързани с менструалния цикъл, могат да доведат до промени в настроението, като раздразнение, депресия или апатия.
- Умора и главоболие: Някои жени се сблъскват със силна умора и главоболие по време на менструацията, което може да бъде свързано с хормоналните промени и физическия дискомфорт.
Част от тези симптоми, известни като предменструален синдром или ПМС, се появяват преди самата менструация и включват както физически, така и емоционални симптоми. Те се различават в зависимост от индивидуалните характеристики и здравословното състояние на всяка жена.
CBD при менструални спазми: как може да помогне?
Менструалните спазми, които често придружават менструацията, се дължат на отделянето на ендометриума – тъканта, която образува вътрешната обвивка на матката. Когато тази лигавица се отделя всеки месец, ендометриалните клетки се разпръскват в съседни части на тялото. Този процес може да доведе до развитие на ендометриоза – състояние, характеризиращо се с много силна болка.
В хода на болезнения цикъл, някои химикали, като простагландините предизвикват болка и възпаление. Простагландинът PGF2 предизвиква съкращение на матката и околните мускули, което води до появата на спазми. Нестероидните противовъзпалителни лекарства (НСПВС) като аспирин и ибупрофен, са обичайното лечение при менструални спазми, тъй като предотвратяват освобождаването на ензимите, отговорни за възпалението. Те също така ограничават освобождаването на хормони, предизвикващи дискомфорт по време на менструация.
Жените, които използват CBD като добавка при менструални спазми обикновено отчитат ефективно намаляване на възпалението и облекчаване на болката. Нека разгледаме механизма на действие на канабидиола, за да си отговорим на въпроса – защо това е така.
Има ли обяснение защо CBD може да облекчи менструалните спазми?
Нестероидните противовъзпалителни лекарства (НСПВС) намаляват болката и възпалението чрез инхибиране на ензима COX-2. Те обаче също така инхибират ензима COX-1, който няма нищо общо с болката или възпалението. Ензимът COX-1 предпазва лигавицата на стомаха и червата. Поради тази причина редовната употреба на НСПВС е свързана с повишен риск от развитие на стомашни язви.
Проучванията показват, че CBD инхибира ензима COX-2, но не оказва влияние върху ензима COX-1. Следователно, CBD може да намали възпалението без да предизвиква стомашен дискомфорт или други неблагоприятни ефекти, свързани с конвенционалните болкоуспокояващи без рецепта.
Ползи от CBD при менструални болки
Ето някои причини, поради които трябва да помислите за CBD като помощно средство за облекчаване на менструални спазми и болки:
Помага при възпаление
CBD се явява най-ефективното естествено средство за облекчаване на възпалени области, включително гърдите, стомаха и кръста. Този екстракт контролира ванилоидния рецептор, което води до изменение в усещането за менструална болка. Можете да приложите CBD растителен балсам в засегнатите области, за да намалите менструалната болка и други неразположения, свързани с менструалния цикъл.
Облекава безпокойството и стреса
CBD подпомага тялото в регулирането и намаляването на стреса. Освен предотвратяването на производството на хормона на стреса – кортизол, антидепресивните свойства на CBD също предотвратяват разграждането на ендоканабиноидния анандамид, известен още като „молекулата на блаженството“. Този ендоканабиноид играе важна роля в тялото. В резултат на това, дори най-неприятните и досадни симптоми на предменструалния синдром (ПМС) могат да бъдат облекчени.
Подобрява настроението
Дисбалансът в хормоналната система оказва влияние върху промените в настроението по време на предменструалния синдром (ПМС). CBD взаимодейства с ендоканабиноидната система на организма, помагайки на организма да възстанови баланса в емоционалните си реакции. Освен това, CBD маслата гарантират правилното функциониране на ендокринната система – областта на тялото, отговорна за синтеза и регулиране на хормоните. По този начин менструацията оказва минимално въздействие върху хормоналните нива, поддържайки доброто настроение.
Намалява подуването
CBD проявява способността си да намалява болката и дискомфорта, свързани с менструалните спазми, като подпомага храносмилателните процеси и намалява възпалението в цялото тяло. Този екстракт може ефективно да редуцира подуването и притесненията, свързани с него, предоставяйки облекчение преди и по време на менструалния цикъл.
Как да използвате CBD масло за лечение на менструални спазми?
Предлагаме ви няколко начина на използване на CBD за облекчаване на менструални спазми:
- Добавяне на капки към напитки: CBD тинктури и масла могат да се приемат или смесват с течности като кафе, сок или чай. За да може CBD маслото да се абсорбира през малките кръвоносни съдове в устата, този метод изисква потребителят да приложи желаната доза под езика и да я задържи там до 60 секунди.
- Прилага се локално: Тъй като CBD маслото трябва да се метаболизира в храносмилателната система, добавянето му към храни и напитки го прави по-вкусно, но компрометира незабавните ефекти. Можем да използваме CBD масла за локално приложение като ги втрием директно върху кожата. Това е популярен избор, тъй като действа бързо и облекчава всички болезнени места по време на менструация – долната част на гърба, слабините или корема.
- В топла вана: Използването на вана с CBD може да намали възпалението и да подобри притока на кръв към матката, което от своя страна ще намали болката. В допълнение, изследванията показват, че CBD им способността да овлажнява и лекува кожата.
Започнете с по-ниска доза и постепенно увеличавайте, докато откриете точното количество CBD, което работи за вас. Този подход ви гарантира, че ще постигнете желаните резултати. Важно е да поддържате бележник или дневник, където да отбелязвате началото и края на симптомите на предменструалния синдром (ПМС). Този подход ви помага да проследите ефективността на добавките с CBD върху вашето здравословно състояние.
