Кои са най-добрите протеини на прах и как да ги използваме? Част 2
Протеините са популярни добавки сред хората, които искат да подобрят своето физическо състояние, да увеличат мускулната си маса или да ускорят възстановяването на тялото си след тренировка. Изборът на подходящ протеин обаче може да бъде объркващ, тъй като на пазара се предлагат различни видове – всеки със своите уникални предимства и ползи. Нека разгледаме най-добрите…