Как естествено да подобрим фокуса и концентрацията през новата година (Част 1)
Съвременният начин на живот представлява предизвикателство за нашия фокус и за концентрацията ни. Смартфоните, натрапчивите реклами, социалните медии и стресът се надпреварват за нашето внимание. Този непрекъснат поток от външни влияния може да компрометира нашата способност да се фокусираме върху текущите задачи. Допълнително, стареенето и някои психични състояния могат да допринесат за загубата на концентрация.…