Всички знаем, че тютюнопушенето вреди на здравето. По темата има хиляди изследвания, лекарите постоянно ни го напомнят, изписано е на всяка кутия с цигари, а агитационните кампании за отказване от вредния навик са постоянни. Измислени са и множество препарати и средства за борба с пристрастеността. И все пак милиони хора по света ежегодно се провалят в стремежа си да спрат цигарите! През последните няколко години, учените активно се фокусират върху едно растение, което изглежда има голям брой терапевтични приложения – канабисът. Оказва се, че емблематичната активна съставка на конопеното растение – канабидиол (CBD), може да бъде решението за преодоляване на никотиновата зависимост. Днес ще обърнем внимание на това, как CBD може да ви помогне да се справите с нездравословния навик и симптомите, свързани с абстиненцията.
Няколко думи за CBD
CBD, или канабидиол, е едно от активните вещества в състава на конопа, познати още като канабиноиди. Всъщност, растението съдържа множеството разнообразни химични съединения (повече от 400), част от които са именно канабиноидите. За тях е известно, че влияят върху ендогенната канабиноидна система (ЕКС) на тялото, като въздействат върху рецепторите (CB1, CB2). ЕКС е витална мрежа, която отговаря за поддържане на баланса в човешкото тяло. Поддържайки хомеостазата, ЕКС има пряко или косвено участие във всички жизнени процеси. Следователно, веществата които повлияват дейността на ендоканабиноидната система намират активно приложение в терапията на различни състояния.
Един от най-проучваните канабиноиди в канабиса е именно CBD. Канабидиолът се добива от Cannabis sativa, познат още като индустриален коноп и не притежава психоактивен ефект. Тази нетоксична съставка има свойството да се свързва със CB1 и CB2 и да ги активира. По този начин веществото може да помогне за справянето с голям диапазон от болести и неразположения като:
- Облекчаване на възпаленията
- Подобряване на чревното здраве
- Редуциране на менструалната болка и неразположение
- Общ аналгетичен ефект
- Повлиява благоприятно артритната симптоматика и други ставни проблеми
- Помага при епилептични пристъпи, фибромиалгия, болест на Алцхаймер
- Повлиява благоприятно депресивни състояния и тревожност
- Предпазва мозъка от увреждане
- Противоракови свойства
- Регулира кръвното налягане и предпазва сърцето
- Помага за справяне със зависимости
Най – важното за никотиновата зависимост
Според СЗО един от основните световни фактори, застрашаващи здравето и причиняващи преждевременна смърт, който може да бъде предотвратен, е тютюнопушенето. В същото време никотиновата зависимост се оказва сред най-непреодолимите пристрастености. Главната причина за това е, че приемът на никотин предизвиква освобождаването на невротрансмитери, отговорни за усещането за възнаграждение. В допълнение, веществото се асоциира с понижаване на стреса и тревожността. Когато приемът на никотин се случва многократно, организмът развива толерантност и се налага да посягате към цигарата все по-често за да получите удовлетворение. По този начин се развива т.нар. физическа зависимост.
Физическата зависимост се внедрява в ежедневието, тъй като повторяемите действия създават силни невронни връзки в мозъка, които са отговорни за изграждането на навици. Колкото по-дълго повтаряме една и съща дейност, толкова по-силен става навика. В крайна сметка, дори когато вече не получавате удоволствие от приема на никотин, мозъкът ви просто не може да се откаже от привичката. За дългогодишните пушачи това е втора природа. Именно това е и една от основните причини отказването от цигарите да бъде толкова трудно.
Друг фактор, обуславящ неуспехите в отказването на цигарите е околната среда. Сигналите, които мозъкът свързва с навика (включително реклами на цигари, пушещ приятел, кафе, алкохол и други), активират невронните връзки и стимулират желанието за пушене. Още повече, когато спрат приема на кофеин, повечето хора изпитват симптоми като главоболие, интензивно чувство на глад, безсъние, гадене, запек, лоша концентрация, безпокойство, раздразнителност, промени в настроението и дори депресивни състояния. Всичко това обезкуражава пушачите и често води до провал в стремежа към отказване на вредния навик. За щастие на помощ идва CBD, който доказано противодейства на много от изброените симптоми.
Как помага CBD за отказване на цигарите
На първо място трябва да уточним, че за разлика от никотина и психоактивната съставка в марихуаната – THC, CBD не предизвиква пристрастяване. Напротив, канабидиолът успешно се използва при терапия на зависимости и подобрява цялостното здраве на организма.
Редуцира пушенето
Според проучване върху прекия ефект от приема на CBD, канабиноидът показва завиден успех за редуциране на тютюнопушенето. В изследването пушачите са разделени на две групи, които получават инхалатори. На едната група е дадено плацебо, докато другата група получава CBD. Инструкцията е всеки път, когато участниците изпитат желание да запалят цигара, първо да използват инхалатора. В края на експеримента се оказва, че контролната група няма промени в честотата на пушене. Доклада от CBD групата показва 40% понижение в броя изпушените цигари. 21 дни след края на теста участниците отново са интервюирани, за да се установи дали ефектът е дълготраен – всички участващи са възстановили старите си навици изцяло. Въпреки краткотрайния ефект на канабидиола, изследването доказва, че CBD има почти мигновен ефект върху желанието за пушене. Това откритие е предпоставка за по-нататъшни изследвания в областта и потенциално разработване на CBD продукти за борба с никотиновата зависимост.
Намалява въздействието на дразнителите
В друго изследване на хора с изразена никотинова зависимост се установява, че еднократна доза от 800 мг CBD редуцира въздействието на никотиновите дразнители върху мозъка. За да се установи ефектът на CBD, участниците преустановяват пушенето вечерта преди теста. На следващия ден половината получават плацебо, а останалите – 800 mg CBD. В последствие на всички са представени редица дразнители, като снимки на пушещи хора, тютюн, цигари и други. Според резултатите, дразнителите не са имали стимулиращ ефект върху участниците, приели CBD. Изводът от изследването е, че канабидиолът може да има положително въздействие върху когнитивните стимули за тютюнопушене.
Противодейства на депресията и тревожността
Както вече споменахме, никотина има свойството да успокоява, следователно преустановяването на приема му се свързва със състояние на повишена тревожност. При по-тежки случаи на абстиненция някои хора дори изпадат в депресивни състояния. В този случай употребата на канабидиол е изключително подходяща, защото той има свойството да насърчава секрецията на серотонин – невротрансмитер, отговарящ за регулацията на настроението и поведението в социална среда. Така CBD се бори с тревожността, депресията, и редуцира резките промени в настроението.
Предотвратява главоболието
В миналото канабисът е намирал широко приложение в народната медицина поради изобилието от положителни ефекти, които има върху организма. Особено популярен е бил с аналгетичните си свойства, познати на човека от хиляди години. Сега вече учените знаят, че обезболяващото въздействие на конопеното растение се дължи до голяма степен на канабидиола в състава му. Известно е, че локалното приложение на CBD може да облекчи болезнеността, причинена от артритни заболявания, мускулни крампи, травми и други. Навлизайки в тялото, канабиноидът активира с ЕКС като взаимодейства с невротрансмитера анандамид, който се може да редуцира усещането за болка. По този начин CBD активно се бори както с хронична болка, така и с временно главоболие.
Как можете да приемате CBD
Навярно вече сте се уверили, че CBD носи множество ползи за здравето и може ефективно да ви помогне да се справите с голяма част от симптомите, свързани с никотиновата абстиненция. В допълнение, канабидиолът значително ще насърчи възстановяването на организма и ще спомогне оздравяването на органите и системите, засегнати от вредните вещества в цигарите.
Един от начините да приемате CBD е маслото от коноп. За да сте сигурни, че получавате пълния спектър на ползите от CBD, винаги избирайте висококачествен продукт, който не е преминал високотемпературна обработка и съдържа всички биоактивни вещества на растението. В нашия онлайн магазин можете да откриете разнообразие от първокласни конопени продукти.
Източници
- Morgan CJ, Das RK, Joye A, Curran HV, Kamboj SK. Cannabidiol reduces cigarette consumption in tobacco smokers: preliminary findings. Addict Behav. 2013 Sep;38(9):2433-6. doi: 10.1016/j.addbeh.2013.03.011. Epub 2013 Apr 1. PMID: 23685330.
- Hindocha C, Freeman TP, Grabski M, Stroud JB, Crudgington H, Davies AC, Das RK, Lawn W, Morgan CJA, Curran HV. Cannabidiol reverses attentional bias to cigarette cues in a human experimental model of tobacco withdrawal. Addiction. 2018 May 1;113(9):1696–705. doi: 10.1111/add.14243. Epub ahead of print. PMID: 29714034; PMCID: PMC6099309.
