Забелязвате ли, че все повече подрастващи имат някакъв тик. Според някои статистически данни тези нарушения засягат между 6 и 20% от всички деца по света. Самите тикове се характеризират с внезапни, повтарящи се, неритмични двигателни движения или вокални изблици, които трудно могат да бъдат контролирани, а понякога това е невъзможно. В зависимост от проявленията, разстройството може да бъде леко, средно или тежко.
При повечето засегнати тиковете не са съпътствани от функционални увреждания, но значително могат да повлияят върху качеството на живот. В по – тежки случаи разстройството може да се отрази върху академичните постижения, съня, психо – емоционалното състояние, а понякога води дори до социално отдръпване. Според множество проучвания семействата на деца, засегнати от тиково разстройство често избират алтернативни методи и натурални средства (като CBD) за облекчаване на проявленията и справяне със състоянието.
Какво представляват тиковите разстройства
Точната причина за развитието на тиково разстройство все още не е известна. Според учените те са свързани с комплексни процеси, които се влияят от различни ендогенни и екзогенни фактори. Въпреки че до преди 6 десетилетия тези състояния са били отдавани на психогенни проблеми, днес се знае, че тиковете са свързани и с неврологични изменения. Данните от някои тестове показват, че при пациенти с тиково разстройство се наблюдава дисбаланс в експресията и активността на някои невротрансмитери и аномалии в определени мозъчни участъци, отговорни за контрола на моторните движения. В допълнение, учените са открили, че разстройството често засяга роднини, което предполага генетична предразположеност.
Видове тикови разстройства
В зависимост от интензитета и продължителността на симптомите, лекарите разграничават три типа тикови разстройства:
- Временно или преходно тиково разстройство
- Устойчиво или хронично тиково разстройство
- Синдром на Турет
При временното тиково разстройство са налице физически и вокални тикове, но те се проявяват по отделно.
Синдром на Турет
За разлика от преходното тиково разстройство, при Синдром на Турет симптомите най – често се появяват едновременно и са ясно изразени. Самите тикове се предизвикват от неконтролируеми мускулни спазми с неуточнен произход, които настъпват неочаквано и продължават от няколко секунди до няколко минути. По – голяма част от засегнатите са деца и хора от мъжки пол. Освен това симптомите са по – отчетливи при подрастващите, отколкото при възрастните хора. При много от страдащите от тиково разстройство първите индикации се появяват между 4 и 6 – годишна възраст. Обикновено се изразяват в едва забележими мускулни спазми в главата или врата. С течение на времето се добавят и други тикове, които могат да засегнат крайниците и торса. При някои хора проблемът отшумява с възрастта. Симптомите често се обострят при силни вълнения, стрес, тревога.
Симптоми
Освен че се делят на моторни и вокални, тиковете могат да бъдат прости и сложни, в зависимост от това дали включват една или повече мускулни групи. Простите тикове са по – краткотрайни и леки, докато сложните представляват координирани модели на движение и вокализация.
Някои от най – типичните тикове при Синдром на Турет са:
- Мигане
- Подсмърчане
- Движения с главата или крайниците
- Плезене
- Правене на гримаси
- Подскачане
- Неприлични жестове
- Кашляне
- Прочистване на гърлото
- Използване на вулгарни думи
- Повтаряне на думи и фрази
- Лаене и др.
Диагностициране на разстройството
За момента няма клинични тестове за диагностициране на синдром на Турет. Поставянето на диагнозата става симптоматично. За целта лекарят ви ще ви свали подробна анамнеза и ще ви наблюдава в рамките на една година. За наличие на разстройството се говори тогава, когато поне по един вокален и един моторен тик са се проявявали едновременно за минимум една година. За да се изключат други причини за симптомите, докторът може да ви назначи допълнителни изследвания, като ЯМР, мозъчен скенер или ЕЕG.
Съпътстващи състояния
Научните данни сочат, че при пациентите, страдащи от синдром на Турет често се проявяват и други състояния. Най – често това са:
- ADHD
- Обсесивно – компулсивно разстройство
- Проблеми със съня
- Тревожно разстройство
- Проблеми с ученето
- Афективни разстройства (на настроението)
- Хранителна сензитивност или непоносимост
Терапия за синдром на Турет
В общия случай терапията на синдром на Турет включва холистичен подход, при който се комбинират класическа психотерапия, поведенческа терапия и различни алтернативни подходи. Някои пациенти изпитват положителни резултати при групова терапия. В случай че разстройството е съпътствано и от други състояния, тяхното овладяване също може да допринесе за подобряване на състоянието. За момента не е налична медикаментозна терапия, която да лекува състоянието или напълно да потиска симптомите. Все пак съществуват някои лекарства, които биха могли да донесат временно облекчение, но специалистите ги избягват поради потенциалните странични ефекти.
Медитация
Медитацията е древна техника за успокояване на ума, подобряване на фокуса и концентрацията и насърчаване на когнитивната функция. Множество изследвания доказват, че медитирането допринася за регулиране и подобряване на дейността на нервната система и помага за подобряване на симптомите на депресия, тревожност, безсъние, стрес.
В наши дни медитативните практики са затвърдили позициите си като ефективен метод за лечение на психо – емоционални разстройства, за отпускане и релакс на тялото и ума. Пациентите със синдром на Турет могат да се възползват от положителното въздействие на тази техника с помощта на квалифициран учител, който да провежда водена медитация. Това помага за освобождаване на стреса, овладяване на мислите и балансиране на нервната система.
Магнезий
Някои научни изследвания установяват, че децата с тиково разстройство често страдат от дефицит на магнезий. Минералът е жизненоважен за мускулната функция и цялостното здраве на мускулната система. Той изпълнява есенциална роля в предаването на нервните импулси и невро – мускулната проводимост. В оптимални нива, магнезият предпазва нервите и мускулите от прекомерно възбуждане и така предотвратява смъртта на невронни клетки. Дефицитът на минерала се асоциира с множество неврологични разстройства. Допълнителният прием на магнезиеви добавки при синдром на Турет оказва благотворно въздействие върху мускулната и нервна функция.
Канабидиол
Канабидиолът (CBD) е канабиноид с мощно въздействие върху целия организъм. Той е ключова съставка на канабиса, която се отличава с благотворния си ефект върху нервната система и способността си да възстановява хомеостаза в организма. През последните години фитонутриента набира популярност поради многоспектърното си приложение в превенцията и лечението на нарастващ брой хронични заболявания, сред които и синдром на Турет. Според голям брой пациенти, включили CBD продукт в терапията на разстройството, канабиноидът успокоява нервната система и подобрява нейната функция, редуцирайки интензитета и продължителността на симптомите. Широка гама от натурални хранителни добавки със CBD можете да намерите тук!
Правилна диета
Както знаете, храната е пряко свързана със здравето. Консумацията на полуфабрикати, пържени храни, продукти с изкуствени добавки, оцветители и консерванти доказано влияе върху мозъка и допринася за развитие и задълбочаване на редица здравословни проблеми. Някои лекари са намерили връзка между консумацията на вредни храни и определени хранителни вещества и задълбочаването на неврологичните заболявания.
Според специалистите децата със синдром на Турет често изпитват недиагностицирана непоносимост към глутен, лактоза или хистамин. Приемът на тези вещества при хора с непоносимост предизвиква неблагоприятни симптоми, отслабва имунитета и повишава възпаленията в организма. Това чест води до инфламаторни процеси в мозъка, които нарушават нервната функция и цялостното здраве и влошават симптомите на разстройството.
Ако се съмнявате, че детето ви страда от хранителна непоносимост е най – добре да следите реакциите му след консумация на храна в продължение на няколко месеца. За целта можете да си създадете дневник.
В комплекс
В комплексът е съвкупност от витамини от група В, които са есенциални за нервната функция. Тези ценни нутриенти имат изразен антиоксидантен ефект, спомагат регулацията на съня и настроението и противодействат възпаленията. Витамин В12 е особено важен за хора със синдром на Турет, които страдат от депресия или тревожност. Ценни източници на В – витамини са месото, черния дроб, морските дарове, яйцата, млечните продукти, бобови растения, зеленолистни зеленчуци, някои семена и подсилени храни. Освен чрез храната, В – комплекс може да бъде приеман и под формата на хранителна добавка.
Източници
Kim YH, Son CG, Ku BC, Lee HW, Lim HS, Lee MS. Herbal medicines for treating tic disorders: a systematic review of randomised controlled trials. Chin Med. 2014 Feb 7;9(1):6. doi: 10.1186/1749-8546-9-6. PMID: 24507013; PMCID: PMC3930107.
Müller-Vahl KR. Treatment of Tourette syndrome with cannabinoids. Behav Neurol. 2013;27(1):119-24. doi: 10.3233/BEN-120276. PMID: 23187140; PMCID: PMC5215298.
